- rester au frais et boire régulièrement de l’eau (sans attendre d’avoir soif)
- fermer les volets et les fenêtres le jour, et aérer la nuit
- manger frais et équilibré ; éviter l’alcool
- éviter les efforts physiques et privilégier les activités douces
- prendre des nouvelles de ses proches et des personnes plus fragiles
En cas de malaise (maux de tête, nausées, …), un seul numéro : le 15 !
Pour plus d’informations : n° vert Canicule info service 0 800 06 66 66 (appel gratuit) de 9h à 19h
